“好了，休息五分钟，先喝点水。”吴廷华用力拍了拍手，十几瓶一升装的水已经为他们准备好了。:筆瞇樓
“教练，操场一圈有多少米?”李光正累得气喘吁吁，绿豆大小的汗珠从额头上滴下来。
“四百米”。吴廷华拿了一瓶水递给李光正。
“哇，那我今天早上已经跑了14公里了，啧啧，我希望老爸一会不要虐得太惨。”李光正接过了水：“谢谢,教练。”
吴廷华吃惊地看到李光正走到旁边的背影，想起以前李明博在跑步往返学校的情况下，仍然是最快完成训练的人，霎时间，在吴廷华眼中，李光正和李明博的背影有了相似之处：“父子俩，都是怪物……”
一分钟后,魏一帆和杨振义两个人不分先后的跑完,迈克则慢了李光正两分钟,然后是谢亚姝,慢了两分半钟,接着是包大为,慢了三分钟,最后詹嘉诚,慢了三分半钟,当詹嘉诚跑完时,李光正已经喝完水,休息够了,从篮子里拿出两个篮球，开始做运球练习。
李明博看到跑道上都是迟到的球员，直接忽略了他们，走到迈克等人面前宣布:“下一个训练项目是折返跑,分为三个阶段,第一阶段是从半场的底线到三分线,第二阶段从底线到半场中线往返,第三阶段从底线到底线,我会给你们一个时间限制，在规定时间内达不到要求的人,需要来回多跑几趟,再多做些扎实的动作，折返跑的时候一定要触地，再给你们三分钟休息时间，三分钟后开始训练!”
说完，李明博招呼吴廷华和杨信哲过来：“等一下折返跑开始之后，恐怕信哲一个人忙不过来，廷华你要帮忙一下，你们两个站在球场的两边，看看谁不符合我的标准。”
“好。”杨信哲和吴廷华同时点了点头。
“叶流氓在干什么?”
“他担心那些要跑二三十圈的球员，要在旁边看着。”吴廷华解释道。
“好吧，那就让他看着吧。”李明博说。
“对了，训练结束后，先别解散大家，要让球员选号。”吴廷华说，李明博却摇摇头：“这个不急，这周以后再说。”李明博用力拍手说：“休息时间结束，开始练习折返跑。”
李明博把队员分成四组，分别站在篮球架的两侧：“来回算一次，40秒跑完10次，没跑完的再多跑五次，准备好了吗?”
站在前排的李光正、谢亚姝、魏一帆和杨振义大声回答：“好了。”
“好，预备，开始!”
李光正一马当先的跑了出去，速度快得惊人，虽然杨振义和魏一帆在平时练球时也经常练习折返跑，但他们的速度还是跟不上李光正。当旁边的谢亚姝跑完第二圈时，李光正已经跑完了第三圈。
李光正花了不到30秒就完成了10次往返，但他没有停下来，继续不停地跑。
“时间到!”杨信哲没有放水,40秒一到，立刻宣布,而谢亚姝和杨振义还没有完成,两人非常认真的开始加跑五趟,但是球场上却有三个身影在奔跑,因为李光正也跟着他们一起多跑五趟。
如果算上李光正额外跑的，再加上他陪杨振义、谢亚姝一起跑完的五趟，他在这次训练中总共跑了20次折返跑。
李光正这样做，除了对自己有极严格的要求外，还有一个目的，那就是让队友知道，他是篮球队里最强的人，虽然大家是队友，但是队友之间也是有竞争的，在这场竞争中，李光正也想要拿第一。
当李光正等7人完成所有的折返跑训练后，迟到10分钟，被罚多跑10圈的替补队员才刚刚结束了跑步。
“下一项，捡网球，光正，出来。”李明博在从口袋里拿出三个网球：“等一下，分三组练习，我先示范一下怎么做。”
李光正半蹲在边线后面，做出防守的姿势，李明博蹲在离他大约三米的地方,并将一个网球滚向他的左边,然后在网球滚到一半的时候,立刻把另一个网球滚向右边,李光正用蟹步的方式，立即把左边的网球滚回去，李明博这时把手中的最后一个网球滚到左边。
“就是这样,看懂了吗?”李明博专心地接球，滚球，头也没抬起来：“等一下两个人一组，分别站在边线旁边，时限一分钟，轮流，没有接到一个球，在操场上跑一圈，准备开始。”李明博从口袋里掏出一个网球，滚了过去：“杨助教，交给你了。” 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神又耳禾刀的我要成为世界上最强的篮球运动员
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待