笔迷楼>言情小说>第一豪门先结婚再见面>第206章 看教程
  接下里该做什么?沈君拓只觉得洛凡心急了点,学游泳这种事情不是一两节课就能学会的,得一步步慢慢来,而且憋气是学习游泳的关键,更需要反复练习,于是开口跟洛凡说“你不要急,这个不是一朝一夕就能学会的,所以我们今天就先练憋气好了,其他的下节课在教你。”沈君拓颇有老师的风范,而洛凡听到他这么说也只好作罢了。

  想想也是,她确实心急了点,看到那些能在泳池里遨游的人,洛凡巴不得她也能像那些游泳健将一样,在水中尽情的挥洒汗水。可是现在听沈君拓这么说确实没办法了,只能踏踏实实,一步一个脚印的慢慢来了。

  难得一个周末两人都在家,即便是还没学会游泳,在水中和心爱的人泡着也是不错的选择。只是这份甜蜜被一个电话打断了。沈君拓拿过放在岸上的手机,按下了接听键,随着时间一分一秒的过去,他脸上的神情也发生了变化。

  等他接完电话,洛凡马上问道“怎么了?是发生什么事情了吗?”沈君拓简单的跟她说明了情况,“我负责的一个项目有点问题,需要出差一趟。”洛凡理解的点点头,“那什么时候出发,需要多久?”沈君拓抱歉的说“待会儿就要走了,抱歉,我只能回来再教你游泳了。”

  洛凡也十分理解沈君拓,毕竟市长也不是那么好当的,而作为市长夫人当然会体谅这些。“没事,我就是心血来潮想学,而且学游泳什么时候都可以,你的事情比较重要,千万不要因为我耽误了你的事情。我现在去给你收拾行李吧。”

  “你怎么这么体贴呢?”说着在洛凡的额头上印下了一个吻。洛凡被夸的有点得意,“现在知道我的好了吧。”沈君拓眼角带着笑意,“一直都知道。”

  洛凡也笑着去换了衣服然后匆匆忙忙给他收拾行李了。洛凡对着从浴室里出来的沈君拓说“我也要趁你不在的这两天好好看看教程,不然我在你面前可就显的太笨了,什么都不会。”洛凡明显感受到在运动项目上自己和沈君拓确实是天壤之别,所以她只能厚积薄发,勤能补拙了。哪知沈君拓却来了一句“没事,我习惯了,反正无论你多笨我都不会嫌弃你的。”

  关于笨这种事情,自己说自己可以,那证明这个人谦虚或者有自知之明,可是要换作从别人的口中说出来那就难免显得有点嘲笑了。“那你的意思是嫌弃我太笨喽?”洛凡佯装生气的样子,他居然这么说自己。

  “没有,我怎么会是这个意思呢?我是说你很可爱,无论你怎么样我都不会嫌弃你的,因为我们是夫妻,不管是贫穷还是富有,不管是健康还是疾病,我都爱你、尊重你,直到死亡将我们分离。”面对沈君拓突如其来的情话洛凡竟然不知道该如何接话。

  “…我不跟你说了,你也快点去换衣服了,等一下还要去机场呢?不要迟到了才好。”沈君拓将浴袍脱了下来,洛凡不经意间向沈君拓的方向看了一眼,“你怎么在这里换啊?”虽说两人早已行了夫妻之实,但是这样赤裸相见洛凡还是觉得害羞。

  “省时间啊。”洛凡无语,走去浴室能多花他多少时间。见争不赢他,洛凡只好马上转过去继续埋头收拾了。沈君拓也只是觉得这样逗她特别好玩。

  一切准备就绪,沈君拓简单交待了几句让她照顾好自己,就出发了。洛凡也没去送他,一来是因为时间上真的不富裕,二来洛凡也觉得机场不是个好地方,到处见证着离别,所以她只是送他出家门口,跟他吻别了。bimilou.org

  送走沈君拓的洛凡并没有忘记刚刚心里的斗志,她要学会游泳,要在沈君拓回来之前有突破性的进展,所以她开始查阅起资料来,她仔细的翻阅,发现和沈君拓讲的差不多。

  1.收腿。业馀游泳者脚踝放鬆。收腿动作是没有推进力的,切记不可用力。收腿时双滕不可分开,也不需要夹实。收腿完成时,大腿与躯体的角度约在100°至130°左右,身体肥胖下肢过浮的人甚至接近90°。

  收腿完成时,脚掌必须尽量贴近臀部,以增加踢水距离。常见错误:收腿时脚板反起,将水向前推,减低速度。大腿向前收得越多,阻力越大,而且收腿时水向前推,将人向后送,减慢速度,严重时甚至令人停顿。

  2反腳板。勾起脚板,脚趾朝外,双膝距离约与双肩宽度相同,膝关节僵硬者需按实际情况拉阔双膝距离,要知道双膝距离越阔越阻水。收腿完成时,业馀蛙式必须充份收腿,以增加踢水距离。常见错误:很多人将双膝距离撑得很大,非常阻水,另有些人是学不识反脚板的。

  3踢水。向身体的后方踢水。常见错误:向上踢或者向下踢都是错误的,向上踢,踢的时候人向下沉了一下,才向上浮。向下踢,将人向上推,减弱推进力。非向后踢的蛙脚肯定不去水。

  4继续踢水。踢水至双膝伸直时,双脚位置差不多与肩同阔,这幅图的脚板仍是反起的,业馀者必须注意,这是专业游泳技术,一般人是不容易控制的,不用管它,通常业馀游泳者会提早伸直脚板,别理它就是了。常见错误:很多人双膝太早伸直,以至双脚向外面踢出去了,这种错误蛙脚速度很慢,因为踢水力度是向外损失了的,而且很容易踢到人,蛙脚踢人很痛的。

  5踢水至雙膝伸直。踢水至双膝伸直时,双脚位置差不多与肩同阔,这幅图的脚板仍是反起的,业馀者必须注意,这是专业游泳技术,一般人是不容易控制的,不用管它,通常业馀游泳者会提早伸直脚板,别理它就是了。常见问题:很多人雙膝太早伸直,以至雙腳向外面踢出去了,這種錯誤蛙腳速度很慢,因為踢水力度是向外損失了的,而且很容易踢到人,蛙腳踢人很痛的。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

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  御兽师?

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