自从前两天韩墨说过要带他去训练的时候,这两天他都是心心念念的数着时间。
期间去训练的时候还特意跑去问了下韩墨,问韩墨什么可以开始带着他去训练。
韩墨看着韦瑾那希翼的眼神,也是颇感无奈,心想着这人这么喜欢找虐的么。
再得知韦瑾周末休假后,韩墨就叫韦瑾在休假的前一天晚上好好休息,也不用去健身房练习。
差不多连续训练了二十来天,韦瑾都没有间歇休息过。
难得休息一天的韦瑾还有些不太习惯,但想到第二天韩墨带着他去训练,要他好好休息,所以就慢慢静下心来,好好休息了一晚上。
韦瑾没等多久,韩墨就骑着他的电驴来到了韦瑾的宿舍楼下。
让韦瑾把他的车停放好后,韩墨就叫韦瑾跑步跟上。
两人沿着路边往西的方向跑了两三公里就看到了大海,因为时间较早,这时候晨跑的在海边也是零零散散三五人的身影。
前面的那两三公里似乎只是热身,当沿着海边没跑出多远,韩墨就开始冲刺跑。
韦瑾看到韩墨冲刺自然也不会落下,深吸口气后也跟着提速朝前冲刺。
冲刺了一段距离,韩墨就降下速度均速跑,跑了段路程然后就再冲刺。
前面的两三次冲刺到均速跑,韦瑾都能紧跟在韩墨身后。到了第四次和第五次的冲刺,就看出了两人体能的差距。
后面的两次冲刺,韩墨都在降速均速跑时还放慢了速度,等着韦瑾跟上来。待到韦瑾实在是跑不动了,韩墨才停下来叫上韦瑾做拉伸。
做完拉伸,两人漫走到卖早餐的摊位,买了些东西补充体能。两人休息的时候,韦瑾还想问问韩墨一会接下来练什么。
但话到嘴边还是没问出来,韦瑾心想既然韩墨都带他出来训练了,韩墨也会有个相应的训练计划的,自己跟着做就行了。
韩墨觉得休息得差不多了,就叫韦瑾跟着他走到沙滩上。
“看到那边那个岩石没有,离这里估计百十来米,你现在从这边冲刺到那边做二十俯卧撑再冲刺回来”韩墨指了左手海边的岩石道。
韦瑾目测了下韩墨说的那个岩石,也不知是不是真的有百十来米。
既然韩墨都这么说了,他就开始这向前冲刺。
韦瑾按韩墨说的,冲刺到了岩石的地方,做了二十个俯卧撑后就往回冲刺。
冲刺回来后韩墨并不让韦瑾停下,吩咐韦瑾站好拳击步下蹲二十次,就又让韦瑾向那边冲刺做俯卧撑。
来回的几次冲刺过后,韦瑾差点就把刚才吃的一点东西给吐了出来。
和陆路或跑道跑步不同,在沙滩上跑步冲刺,消耗要比陆路和跑道的消耗大,所以这么几次下的百米冲刺就使得这时候的韦瑾有些受不了。
在韦瑾冲刺跑的时候,韩墨也没闲着。他已经早已脱下鞋子,走到海水淹没膝盖的位置就停了下来,然后站起了拳桩。
韩墨一边注视着韦瑾这边,一边出拳打起了空击。
韩墨看到韦瑾在干呕,就出声叫韦瑾休息一下。
等韦瑾休息好后,韩墨就叫韦瑾下来一起。
韦瑾走到韩墨的位置,海水刚好淹没了他的膝盖。
韩墨叫韦瑾站好拳桩,然后就在这位置走起拳击步。
这样的训练韦瑾还是第一次看到,心里也是觉得新鲜。
刚开始在海面上走拳击步的时候,韦瑾的重心还算平稳。
但渐渐的,可能是沙子的松软加上海浪的拍击,韦瑾有几次就差点摔倒,但还能及时反应过来,调整好自身重心才没有摔倒。
韩墨看到韦瑾稍微有些习惯了这海浪的拍击,就叫韦瑾走十字步。
韦瑾在海水淹膝的海边走了两轮的十字步,就走环绕步。
累了就上岸休息,休息好后就又开始重复之前的步法,不过这后面除了走步法外,还要配合上空击。
韩墨给韦瑾布置了训练组数后,就跑去一边练自己的。
在一旁训练的韦瑾休息时就会看韩墨是什么训练的,但韩墨除了在海边练习步法,就是练上身的摇闪。
韩墨偶尔也会出拳击打空击,但那空击不完全是拳击的直摆勾,还有一些别的拳术在里面。
韦瑾除了看出拳击的出拳外,其他的都不知道出的什么拳法。
在韦瑾完成了韩墨布置的训练组数后,韩墨也停了下来休息。
两人休息了一会,韩墨就叫韦瑾到刚才的位置做靶击的练习。
听到打靶训练韦瑾还是很高兴的,但海水的阻力让原本兴致极高的韦瑾失误连连。
因为是站在海水里,每次上步击打的时候都因为海水的阻力使得动作变形。
这让已经不算新手的韦瑾又重新经历了一次新手学拳的过程。
韩墨看到韦瑾这个样子,就笑着道:“慢慢来,先保持好自己的重心,出拳的动作轨迹,然后再想着克服脚下的环境,击打到我手掌”。
韦瑾听完韩墨的话,就静下心来。
每次滑步出拳的时候,感受了脚下的阻力,步落下接触到那松软的沙滩才转腰送肩出拳。
一次打不到,就两次,三次,慢慢的韦瑾在海水里的滑步出拳也顺畅了起来。
韩墨给的靶击目标也不复杂,就叫韦瑾打简单的二四六八十的直拳训练,然后才是直摆直的组合训练。
几个回合下来,韦瑾也算是初步适应了这海边训练的环境。
完成了靶击的训练,韩墨和韦瑾就开始了摸肩的训练。
拳击的摸肩训练,也是一种趣味训练,在曾加训练趣味的同时又可以提高人的反应。
这摸肩的训练,韦瑾完全是受虐的一方。
就算在拳馆里软垫上和韩墨训练,他也休想摸到韩墨的肩旁,更何况现在还加上海水的阻力。
每一次韦瑾出手的时候,韩墨就从旁边闪过,然后就轻轻的拍击在韦瑾的肩上。
韦瑾还没来得急退步撤开,韩墨的另一只手就拍上了韦瑾的另一边肩旁,然后就后撤退开。
就连韦瑾想上扑拼一次也要摸上韩墨的肩时,韩墨也是轻易的就绕步到韦瑾旁边,然后就是一连串的出拳轻拍在韦瑾的肩膀上。
韦瑾面对韩墨一连串的拍击,也是没什么办法,感觉这海水的阻力和拍击的力道对韩墨不起作用一样。
两人的训练从早上跑步开始再到海边训练,一直到进行到十来点钟。
韩墨本来是打算叫韦瑾和他一起往回跑回去的,但看了韦瑾的状态后就放弃了这个想法。
这韦瑾第一次出来跟他训练,能做到这一步已经算不错的了,如果再跑回去身体可能就会吃不住的吧。
但韩墨也没让韦瑾搭乘公交回去,这时的公交冷气开得很足,这时上公交也会容易着凉。
所以韩墨决定沿着海岸线散步回去,能走多少就让韦瑾走多少,走不动了再搭乘汽车回去。
韦瑾听到翰墨的建议,想也不想的就同意了。
两人散步回去的时候,韦瑾就开始向韩墨打听起了吴乾的八卦。
但被韩墨一句:“你不多问问拳术上的问题,却打听这八卦有何意义”给说得哑口无言。
被韩墨这么一说,韦瑾也不好意思再开口询问那些无关拳术的事情。
走了一段路后,韦瑾就问道:“韩教,为什么你大部分的训练时间都是在训练步法,其他的训练项目你投入的训练时间似乎很少”。
韩墨听到韦瑾这话,就笑问道:“你有没有听过一句话”。
“什么话”韦瑾不解的反问道。
韩墨也没有卖什么官司就道“那句话就是,教拳不教步,教步打死老师傅”。
韦瑾听到这话后,枉然的道:“听过,不过这话并不是用在我们这里的吧”。
韩墨听到韦瑾这话,也是被逗乐了,就道:“练拳的都用得上,其实拳击也是很注重步法和身体的,没有身步法的配合,你如何打到对手”。
韦瑾想了想韩墨这话的意思,点了点头表示自己明白了。
韩墨看到韦瑾点头,也没再多说什么。
现在说得太多有些东西韦瑾也不会明白,有些东西得在训练中慢慢引导,并不是像说书一样,一股脑的说出来就完了的。
过后韦瑾就又问道:“那,韩教,你现在要和我们教练打的话,你能赢他么”。
韩墨听到韦瑾又把问题绕到吴乾身上,心里虽然有那么一点点不快,但还是道:“不知道,好久没和他打了,不过你能安排我们打的话,我会考虑和他比比的”。
韩墨这球踢的真是炉火纯青,直接就把韦瑾想问想知的踢回给韦瑾,韦瑾听到韩墨这话,瞬间也是相当无语。
心想道:“还我安排你们打,到时候教练不得先和我打,我皮可还没那么痒”。
自韩墨说完那话之后,就没再聊过别的什么话题,两人就那么沉默的沿着海岸线往回走。
当两人回到了韦瑾的宿舍,拿回了电驴的韩墨就对韦瑾道:“吃过午饭了就好好休息,还想练的话,晚上再去拳馆做些力量训练,我就先回去了”。
“好的,我知道了,韩教再见”韦瑾笑着说道。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神墨呲的拳激
御兽师?
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