难怪人家会说，你教人家的时候，自己学的比对方要多得多。
整理好了，青平按着他理解的念了出来，让沐萱核实，他们两人理解是不是一样的。
开篇写到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒......无念而终不可无，只是前念不滞后念不迎，随缘打发得去，自然渐渐入无。”
男子修炼九霄功法必须要意守丹田，女子修炼意守命门。
丹田是人体精气积聚之处，是滋养全身的重要部位，其功能有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润”之大用，其“关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。
可见丹田对于人的生命的重要性。
人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦通道周流全身，以温煦、激发、推动五脏六腑的机能活动。人的体质强弱，生死存亡，均取决于丹田元气之盛衰，所以修炼非常重视保养丹田真气。丹田真气充实旺盛，就可以旺盛脏腑机能，充分地调动人体潜能，使真气在全身运行通畅。
女子修炼要意守命门，这个是男子与女子修炼最大的区别，很多女子修炼也是意守丹田，到一定的修为，不进反而退了。
命门为精血之海，脾胃为水谷之海，均为五脏六腑之本；然命门为元气之根，为水火之宅，五脏之阴气，非此不能滋，五脏之阳气，非此不能发，而脾胃以中州之土，非火不能生，……脾胃为灌注之本，得后天之气也；命门为化生之源，得先天之气也。
命门内有真火，为人身阳气之根本：“命门者，先天之火也……心得命门而神明有主。如可以应物：肝得命门而谋虑，胆得命门而决断，胃得命门而受纳，脾得命门而转输，肺得命门而治节，大肠得命门而传导，小肠得命门而布化，肾得命门而作强，三焦得命门而决渎，膀胱得命门而收藏，无不借命门之火而温养也。”
太阳已经到正西了，在妖界就算是晚上。
这个时候去什么地方都找不到人。
于是两人就开始按照九霄功法来修炼。
沐萱按照口诀把体内经脉里的真气流缓缓地收归命门，开始试着按照口诀运行第一个大周天循环，体内产生的真气是一股非常明显的热乎乎的热流，和她平时练习瑜伽呼吸法是一样的，按照兽皮书上记载的，她刚刚运行一个大周天循环，她应该已经到，练气一层。ωＷＷ.bimilou.org
这个让沐萱吃了惊，不是说一个月能达到第一层就是天才了吗？为什么自己一按口诀运行，就能达到练气第一层。
沐萱赶紧收回心神。
接着继续运行第二个大周天循环，体内真气变成像头发丝一样热乎乎的热流，练气二层。
继续运行第三个大周天循环，体内真气可以凝成牙签大小的热流，练气三层。
体内真气可以凝成三枚牙签大小的热流，练气四层。
体内真气可以凝成五枚牙签大小的热流，练气五层。
.......练气六层。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神疯南柯的人间寻梦
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待