看到黎鲤跟着做好之后，才继续：“右脚向外转动90度，左脚内扣。背部挺直，面朝前。两臂侧平举，直至与肩平齐，双臂与地面平行，掌心向下。肩部放松，吸气。头转向右侧，双眼平视右臂和右脚的方向。收紧骨盆底肌肉。边呼气边屈右膝。左腿伸直，完全拉伸，左脚牢牢贴地。”
“感觉有点困难。”黎鲤觉得呼吸之法很重要，但是她的呼吸之法就是乱套。
“这个很简单的，你跟着我做，我边说。”陈医生着重教呼吸之法。
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等黎鲤练会之后才又开始教瑜伽动作。
“这次咱们练的教战士式，很好理解吧。主要功效就是能锻你整个身体的灵活性，伸展并打开骨盆区，增加背部肌肉的力量，缓解背部疼痛。等下孕后期的时候，效果就能提现出来了。”
“好，听你的，这个只要掌握了方法，还是挺简单的。”黎鲤点头。
继续保持动作。
这次两人练了十五分钟之后，黎鲤才得以休息。
.........
刚好这时候金叔来说，黎鲤的父母来了。
于是黎鲤笑着去找邱艳与黎明了。
.........
“爸妈，弟弟，你们来了，等久了吧。”黎鲤从外面进来，一进来就看见了邱艳三人在客厅。
“没等多久，才来。”邱艳笑着说。
“听管家说，你去练瑜伽了？”黎明疑惑的问。
“对啊。”黎鲤点头。
“孕妇还能练瑜伽吗？”黎明有点担心。
“我练的不是普通瑜伽，是孕妇瑜伽所以，对我是有好处的。”黎鲤笑。
他爸还是一如既往的关系，爱护她啊。
“哦，原来如此，但是我孤陋寡闻了。”黎明点点头。
“对了你这肚子凸显出来了，你还能赶海？”邱艳也是突然想到这个问题，这肚子都能看出来了，咋还去赶海，别是不安全吧。
“能的，没事。”黎鲤点头。m.bimilou.org
“我看你还是考虑一下这工作要不要继续吧，毕竟等你剩下孩子也是可以再去赶海的，这孕后期肚子那么大，难道你还打算挺着大肚子去赶海啊，那多危险，弯腰都是困难。”邱艳不赞同，希望黎鲤能为孩子考虑而暂停赶海直播。
“妈，这些事情你就别操心了，我都会安排好的。”黎鲤笑着说。
几人坐在客厅一边瞎聊，一边还问候小宝宝的情况。
.........
当敖殷龙回来的时候，黎深立马跑去门口了。
“姐夫，你回来了。”黎深笑着问候。
“嗯，难得来家一趟，玩的尽兴哦。”敖殷龙点头。
“嗯，谢谢姐夫。”黎深突然觉得他家姐夫变了。
以前比较冷漠，不爱说话，还特别拽的那种，现在倒是比较温柔了，还知道问候，顾及他们的跟感受，整个人感觉柔和许多。
这是黎深少数见到敖殷龙，而目前接触之后的感想。
“爸妈，你们来了。”敖殷龙一来到客厅就打招呼。
“哎，来了。”邱艳笑着说。
“嗯，下班回来了？特意回来的还是你每天中午都会回来陪黎鲤吃饭啊？”黎明笑着问。
其实他就是想知道敖殷龙一般是怎么对待黎鲤的。
“基本她在哪，饭就在哪吃的。”敖殷龙回答。
“呵呵.........爸，是这样，我在家的时候，他也经常抽空回来，我去他公司的时候，我们就在公司用餐了。”黎鲤简单的解释。
“原来如此。”黎明点头。
五人闲聊没多久，就开始吃午饭了。
“来，今天的饭菜还算丰盛，大家吃吧。”黎鲤招呼大家吃饭。
“嗯，这海鲜是你赶海带回来的？”黎明笑问。
“嗯，是呢。”
“那我要尝尝。”黎深听说是姐姐带回来的海鲜，迫不及待的就开始吃了。
“怎么样？味道应该不错吧。”黎鲤也吃上了。
大家都挑选喜欢的食物开吃。
“嗯，那当然，特别好吃。”黎深一边吃一边点头。
..........
“除了海鲜，还有其他菜都不错，这个鱼也很好吃，大家不用客气。”敖殷龙招呼着。
大家点点头。
一顿饭过后，大家又是闲聊的时间。
这样偶尔的一聚，对于促进大家的感情倒是很有帮助。
只不过今天黎浩没有来，因为他在公司忙的焦头烂额。
敖殷龙在两点之后就去公司了。
邱艳拉着黎鲤说一些体己话。
而黎明和黎深两人则在金叔的带领下，去了花园。
........
下午四点后，邱艳与黎明、黎深三人就走了。
黎明开车来的，所以，也不需要司机送。
........
等黎明等人走后。
黎鲤回房间休息了。
今天没有午睡，所以，现在困的很。
听见手机短信的声音，黎鲤都没空理会，因为眼睛快要睁不开了。
黎鲤把手机随手一扔，就躺在床上闭上眼睛睡着了。
zzz~~~~~~.........
一个小时之后，黎鲤醒了。
拿起手机一看，已经五点半了。
黎鲤想着反正敖殷龙也没那么快回来，干脆先玩会儿手机吧。
看到一条短信。
竟然是通知短信，她银行卡里面竟然多了两百万。
“哇哈哈哈........发财了。”黎鲤眼睛冒着星星。
果然是皇天不负有心人，只要努力，一定会实现的。
加上前面的收益，她已经有一千万了，真是个小富婆了。
“真好，这么多钱，这下我可以安心了。”黎鲤内心笑嘻嘻，现在她买东西也可以随便买了，不用担心用了敖殷龙的他还不起。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神兜兜猫儿的直播赶海后，我怀了龙王的崽
御兽师？
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