笔迷楼>都市小说>精讲《弟子规》>吃饭喝酒都要适量(2)
  一、我们看一下古人是怎样养生的?嵇康是魏晋时期的文学家、思想家,他一生崇尚老庄学说,生活上清净无为,特别注意养生。他曾经写过一篇文章叫《养生论》。这篇文章讲述了人要有正确的生活态度,注意养生才可以达到健康长寿的目的。他在书中还特别提到在饮食上要有节制,如果饮食不节制,就会生百病。这些养生常识对我们今天的保健养生仍具有借鉴意义。

  随着科学的发展,科学家对养生的研究有了新的进展,认为素食包含了我们人体所需要的全部营养。吃素食可以提高智慧,吃素食可以健康长寿,吃素食可以青春永驻。

  《大戴礼记》云:“食肉勇敢而悍,食谷智慧而巧。”素食可提高智慧之说,见于我国古代典籍。这种说法对年轻的知识分子非常重要,可惜后来提倡素食的人多数是从因果业报、戒杀互生立论,让人们联想到了佛教,让很多人反感,认为那是迷信。很少有人去研究“素食者智”之原理,误了许多人食素之机缘。m.bimilou.org

  近年日本国立公众卫生院平山雄博士,以学术研究的眼光发现:素食者嗜欲淡,肉食者嗜欲浓;素食者神志清,肉食者神志浊;素食者脑力敏捷,肉食者神经迟钝。这与我国古人素食多智之说不谋而合。

  二、现代医学家在不断研究考证中,发现素食可以提高智慧与判断力。根据生理上的证明,人的头脑活动是由脑细胞内正反两种力量交互作用、在人的大脑中不断地冲击以形成人们通常所谓的思考,冲击到最后总有一方面的作用获得胜利,这就是我们通常所说的决定。

  但要使大脑细胞能够充分发挥其正反两种作用,就必须补充给大脑细胞所必需的营养,这种养分主要为麸酸、维生素b及氧等。而食物中只有完整谷类及豆类含麸酸、各种维生素b最丰富,肉类次之,而且分量微少。所以唯有素食的人才能获得更为健全的脑力,才能提高智慧与判断力。

  因此青年学生不可以不知道营养常识和素食的意义。我们每一个人都希望自己是这个世界上最有智慧的人,尤其是做学生的,总希望一目十行,过目不忘。为了想要获得更多智慧,不少人就急着补脑、补身体。

  中国人自古相传一个错误的观念:认为人体虚弱借助肉补,又认为吃肝补肝,吃脑补脑。从前因为科学不发达,不知道猪羊的脑中含有胆固醇,在吃脑补脑等错误健康观念的指导下,部分富家子弟变得呆头呆脑,反而不及“咬得菜根香”的贫寒子弟聪明。

  我碰到的富人家庭,不少孩子就考不上学。特别穷、一年过节都吃不上肉的家庭,孩子考试都是前几名,这样的例子很多。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神谦德弘愿的精讲《弟子规》

  御兽师?

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